のぼせ対策– tag –

サウナハットは「乾いた状態で深くかぶる」が基本。耳を隠す正しいかぶり方から、ロウリュ時の注意点、退室後の乾かし方・洗い方まで手順を追って解説します。次のサウナから迷わず使いこなせます。